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La thérapie d'acceptation et d'engagement
Découvrez la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : définition, fonctionnement, bienfaits, exercices, déroulement d’une séance, différences avec les autres thérapies
Tom Brito
4 janv.6 min de lecture
Thérapie de la cohérence cardiaque
Découvrez la thérapie de la cohérence cardiaque : définition, fonctionnement, bienfaits, exercices, déroulement d’une séance, avis scientifiques, limites
Tom Brito
3 janv.3 min de lecture
Plus on cultive et on approfondit le lien à soi, mieux on se dispose à l’égard des autres.
Inès Weber, psychologue clinicienne et co-fondatrice du Centre Sésame, explore la quête de sens et la vie spirituelle laïque à travers les sagesses d’Orient et d’Occident.
Challenge Bonheur
7 janv. 202110 min de lecture
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