De nombreux vapoteurs associent la cigarette électronique à un moment de détente dans leur journée. Mais le vapotage aide-t-il réellement à gérer le stress, ou s'agit-il surtout d'un rituel apaisant ? Voici des éléments concrets pour mieux comprendre ce lien souvent évoqué.

Gratitude, pleine conscience, visualisation positive… Découvrez des exercices simples pour améliorer votre bien-être et cultiver des émotions positives chaque jour.