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Etre aligné.e avec soi-même, c'est la clé du bonheur!

Challenge Bonheur

Dernière mise à jour : 21 août 2024

Interview de Louise Aubery aka Mybetterself





Pourquoi as tu crée MyBetterself?


J'ai créé MyBetterSelf a une période de ma vie, au début de mes études, où je ressentais le besoin de connecter avec des personnes qui partageaient les mêmes centres d'intérêt que moi.

J'aimais beaucoup cette connexion qu'offraient les réseaux sociaux, et j'ai commencé à partager ma passion pour le milieu du bien-être. Rapidement pourtant, j'ai commencé à élargir mes prises de parole, car les réseaux sociaux ont cette tendance parfois à nous étiqueter dans une certaine catégorie, alors que chaque personne est plurielle. J'ai commencé à partager mon quotidien, mes combats, mes réflexions, et c'est là que je me suis réellement épanouie.


Comment avoir plus confiance en soi?


Je pense que la réponse est différente en fonction du besoin de chaque personne; mais je dirais que ce qui m'a personnellement aidé, c'est de réaliser que ma valeur ne résidait pas dans mon physique, et que ce n'est pas en atteignant un certain idéal physique que je gagnerai confiance en moi. C'est en m'accomplissant, en réalisant des projets qui me tenaient à coeur, que j'ai peu à peu gagné confiance en moi.


Quels conseils peux tu donner à ceux qui cherchent leur voie?


Un seul conseil : ECOUTER DES PODCASTS :)


Etre soi, sinon rien, cela veut dire quoi pour toi qui es tout?


Être soi, pour moi, c'est réaliser que notre simple existence a de la valeur en soi.

Que l'on a pas à chercher à être quelqu'un d'autre pour être plus apprécié.

La plus grande liberté, c'est d'être aligné.e avec soi-même, et je pense que c'est la clé du bonheur !


Qui est Louise Aubery ?

Louise Aubery est une entrepreneure française, créatrice de contenu, et militante engagée dans diverses causes telles que les droits des femmes et le changement climatique. Elle est particulièrement connue sous le pseudonyme MyBetterSelf sur les réseaux sociaux, où elle est suivie par plus d'un million de personnes.

Ce qu'elle fait

Louise Aubery a commencé son parcours en tant qu'influenceuse fitness et nutrition sur Instagram, mais son contenu a évolué pour inclure des thèmes tels que l'entrepreneuriat, le féminisme, la mode responsable, et l'environnement. Elle est également la fondatrice de Je ne sais quoi, une marque de lingerie éthique et inclusive qui vise à représenter toutes les femmes et à offrir des produits confortables et écoresponsables​.

Ses livres et productions

Louise Aubery est l'auteure de l'essai "Miroir Miroir, dis-moi ce que je vaux vraiment", dans lequel elle aborde les diktats sociétaux et encourage les femmes à se libérer des pressions sociales pour mieux s'accepter. En plus de ses écrits, elle a créé le podcast "InPower", où elle interviewe des personnalités inspirantes sur des sujets variés, allant de l'entrepreneuriat à la croissance personnelle​ .

Ses combats

Louise Aubery est une fervente militante pour les droits des femmes et l'égalité des sexes. Elle utilise sa plateforme pour promouvoir le Body Positive et le Body Neutrality, encourageant les femmes à s'accepter telles qu'elles sont et à contrer les normes de beauté irréalistes. Elle est également active dans la lutte contre le changement climatique, participant à des événements comme le Global Citizen Live pour sensibiliser à l'importance de l'action collective en faveur de l'environnement​​.

En résumé, Louise Aubery est une figure influente qui utilise sa voix et sa plateforme pour promouvoir des causes importantes et inspirer les autres à faire de même


A propos de Louise Aubery

Fondatrice de MyBetterSelf, du podcast InPower, et de la marque de sous-vêtements éthique et inclusive Je ne sais quoi.

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