Découvrez comment l'islam aborde les maladies psychologiques, du stress à la dépression. Entre foi et traitements médicaux, explorez les

Découvrez comment la dépression affecte le cerveau et les solutions pour retrouver l'équilibre mental.

Ecrire pour doper son cerveau : chaque mot est une répétition, chaque phrase, une série. On sculpte ses pensées à force de jongler avec

Découvrez comment un chien d'assistance peut aider à gérer l'anxiété. Bienfaits, rôles et astuces pour adopter cet animal

Explorez la vision de Bosele et Peters sur un avenir radieux en psychologie positive. Approches inspirantes et optimisme au cœur

Découvrez l'art subtil de ne rien faire, savourer l'instant et cultiver la paix intérieure, sans culpabilité. Une invitation douce à ralenti

Envie de changer de vie mais bloqué(e) ? Découvrez des conseils simples et puissants pour dépasser vos peurs, poser des intentions claires

Découvrez comment guérir des TCA avec des étapes simples et bienveillantes. Conseils, astuces et soutien pour retrouver une relation apaisée

Les fleurs de Bach sont souvent utilisées pour apaiser les émotions, et pour l’anxiété, certaines d'entre elles peuvent être très efficaces

Gian Vittorio Caprara et ses collègues ont travaillé sur le concept de l’optimisme et son rôle dans le bien-être psychologique et les comportements humains. Leur approche se concentre principalement sur le modèle cognitivo-affectif de la personnalité pour un cerveau optimiste

La Tecar thérapie offre des bienfaits pour la récupération musculaire, mais comporte aussi des effets secondaires possibles. Découvrez tout

Découvrez les compléments naturels les plus efficaces pour gérer le stress au quotidien. Plantes adaptogènes, vitamines et minéraux

Plongez dans le yoga du Cachemire : une pratique douce et libératrice, où chaque mouvement invite à l’écoute, à la redécouverte de soi

Découvrez la formation en thérapie des schémas, une méthode innovante pour comprendre et transformer vos schémas émotionnels.

Découvrez comment la thérapie positive transforme votre quotidien en mettant en lumière vos forces, votre gratitude et votre résilience

Découvrez les avis sur la Gestalt-thérapie : une méthode humaine et vivante

Découvrez ce que signifie ostéopathe DO : formation, techniques, symbolique et bienfaits pour votre corps et esprit. Une approche globale

Découvrez les bienfaits du mandala et de l’art-thérapie. Une méthode apaisante et créative pour vivre les fêtes avec sérénité et couleurs.

Découvrez l'analyse fonctionnelle, un outil clé en psychologie. Explorez ses principes, ses étapes et ses applications pour mieux comprendre

Soulagez vos crampes naturellement avec des huiles essentielles comme la gaulthérie, la lavande et l’eucalyptus. Relaxation rapide